Jugo de frutas para despues de hacer ejercicio

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La alimentación tiene un papel muy importante en nuestra salud, pero el deporte también es imprescindible si queremos estar sanos y sentirnos bien ahora y cuando seamos mayores.

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Hola Natalia! La verdad es que sí jajaja. Yo creo que podría quedar bien, la verdad es que consumo el tahine a diario pero nunca lo he probado en batidos… Un saludo! Ganas de probarlo! Mañana mismo? Haces bien retomando el yoga, Jugo de frutas para despues de hacer ejercicio sienta genial? Gracias por todo lo que compartís!

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Las fresas pueden ser frescas o congeladas. También podéis usar otros frutos rojos. En vez de la mantequilla de cacahuetes podéis usar mantequilla de almendras o de cualquier otro fruto seco.

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